Gambling kan være vanedannende. Spill Responsibly

Ytterligere detaljer om ansvarlig gambling kan bli funnet på www.begambleaware.org

Hvorfor ansvarlig gaming?

Gambling er sett på som en mainstream fritidsaktivitet som bringer spenning og glede, og som nytes ansvarlig av det store flertallet av mennesker, men for et lite antall personerRepresenterer gambling en sosial lidelse og en destruktiv avhengighet som kan ødelegge liv.

Spill ansvarlig

Underholdning kan bidra positivt til kvaliteten og glede av livet for oss alle.

I en verden der vi alle er underlagt de mange forskjellige typer økonomisk, sosial, arbeid, helse og andre påvirkninger, er det viktig å ha en plass unna alle disse trykkene og å ta en tid til å nyte. Naturligvis har noen form for underholdning potensial til å nå destruktive nivåer eller generere uønskede virkninger.

Hva er spilleavhengighet?

Patologisk spilleavhengighet, også kjent som spilleavhengighet, er en sykdom som fører til at spillere å oppleve uimotståelig trang til å gamble. Spillavhengige bruker alle sine mulige gevinster å gamble mer i håp om å vinne enda mer. Den veien, en aktivitet som skal være underholdende blir frustrerende; for spilleavhengig, er spillet over når alle pengene renner ut.

På tross av frustrasjon og økonomiske tap, patologiske spillere fortsetter å tro at de kan moderere eller kontrollere sine pengespill på vilje, til enhver tid, dessverre de fleste spilleavhengige kan ikke gjøre noen av disse tingene uten profesjonell hjelp.

Noen tips for å hjelpe deg å kontrollere gambling:

1. Bare gamble med penger satt til side for underholdning, aldri med penger til daglige utgifter,
2. Bestem deg for en tapsgrense på forhånd og hold deg til den,
3. Sett en tidsfrist,
4. Balansere gambling med andre aktiviteter,
5. Ta hyppige pauser,
6. Lav risiko gambling er en måte å spille med svært liten sjanse for å miste kontrollen,
7. Aldri låne penger til å gamble,
8. Ikke gamble når du er stresset, deprimert, beruset eller urolig på annen måte.

Må jeg ha et spilleproblem?

Her er en liste over uttalelser hentet fra "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", som er en håndbok for å bestemme og hjelpe til med å kommunisere pasientens diagnose etter en evaluering. Hvis du føler at du har et pengeproblem, kan du stille deg selv følgende spørsmål, jo mer du svarer "ja", desto mer sannsynlig er det at du har et spillproblem. Hvis du er et individ som er bekymret for en venn, en kollega eller et familiemedlem, eller kanskje deg selv, anbefaler vi at du ser til fagfolk for å få hjelp.

• Du er opptatt av gambling.
• Du trenger å gamble med økende mengder penger for å oppnå ønsket spenning.
• Du har gjentatte mislykkede forsøk på å kontrollere, redusere eller slutte med pengespill.
• Du er rastløs eller irritabel når du prøver å kutte ned eller slutte med pengespill.
• Du spiller som en måte å slippe unna problemer eller for å døyve vanskelige humør.
• Du kommer tilbake ofte en annen dag etter å ha tapt penger gambling, for å få enda ("jakter" ens tap).
• Du lyver til familiemedlemmer, terapeut eller andre for å skjule omfanget av engasjementet med gambling.
• Du har begått ulovlige handlinger som forfalskning, bedrageri, tyveri eller underslag for å finansiere gambling.
• Du har truet eller tapt en signifikant sammenheng, jobb, eller pedagogisk eller karrieremulighet på grunn av gambling.
• Du er avhengig av andre for å gi penger for å avlaste en desperat økonomisk situasjon som følge av gambling.

For å hjelpe deg få tilgang til den støtten du trenger, her er en katalog av ressurser * som er tilgjengelig for å gi gratis og konfidensiell råd om eventuelle problemer du måtte ha:

• www.begambleaware.org
• www.gamblersanonymous.org
• www.gam-anon.org
• www.gamcare.org.uk
• www.smartrecovery.org
• www.gamblingtherapy.org
• www.ncpgambling.org

* Innholdet i disse eksterne nettsteder er kun til informasjonsformål og ikke bør vurderes eller brukes som en erstatning for profesjonell medisinsk eller psykisk helse rådgivning, diagnose eller behandling.

Er du bekymret for dine barn?

Er du bekymret for dine barn har tilgang til gamblingsider? Hvis du som voksen deler datamaskin med mindreårige personer, alltid sørge for at tilgang til brukernavn, bankinformasjon og passord er forhindret. Det er også programvare du kan bruke til dette formålet. To eksempler er: Cyber Patrol og NetNanny.